为深入落实陕西省委教工委关于做好2024年全省高校心理健康教育中心开放周活动的通知精神，着力提升大学生心理健康教育和思想政治教育的针对性，普及心理健康知识，夯实全校师生心理健康教育工作基础，10月14日至18日，大学生心理健康教育中心举办“心启航·共成长”——参观体验开放周活动，各学院师生代表400余人参加活动。

在开放周期间，大学生心理健康教育中心老师谢凌飞带领师生参观体验了预约接待室、心理咨询室（个体、团体、家庭）、VR心理体验室、情绪宣泄室、团体辅导室、团体沙盘室、表达性艺术治疗室等心理功能室，为同学们介绍大学生心理健康教育中心的工作现状和主要模式，鼓励师生们自由了解和体验不同的心理功能室。在预约接待室和心理咨询室，讲解员向师生们宣传了心理咨询预约流程、注意事项，帮助学生更直观、更全面地了解心理咨询服务工作；在VR心理体验室，师生们在虚拟的场景中，沉浸式地体验超真实的世界，在忘我中放松身心、体验全身心放飞的感觉；在情绪宣泄室，师生们在安全的空间里，通过智能宣泄仪、各种击打器、智能跑步机等，尽情挥洒汗水，宣泄压力，释放心灵；团体辅导室里，配备有很多专业的团体辅导器材，投影音响设备，师生们在这里互相倾听彼此，用理解和支持温暖彼此，开启人际互动的良性发展；在团体沙盘室，师生们互相合作，完成一个个团体沙盘作品，用集体无意识的表达，探寻自我心灵的密码；在表达性艺术治疗室，配备有系列藏式乐器、电子架子鼓、舒适按摩椅等，让来体验的师生在音乐中触动心弦，最后满心欣喜，乐而忘忧。谢凌飞老师强调，开放周还设定了不同的主题时段，如“模拟咨询日”“情绪宣泄日”“沙盘游戏日”“表达性艺术体验日”等，来增强活动的吸引力，为更多的同学提供一个繁忙学习之余的心灵栖息地。

本次开放周活动是心理中心第一次大规模地向全校师生们开放，深受师生们的欢迎，同学们热情体验、积极参与。

法学院同学讲到，作为一名大学生，日常生活中难免会积累难以消化的情绪。在心理开放周期间，通过体验多种心理功能室设备，我学会了以更健康的方式表达和排解这些情绪，从而有效地管理和调节自我情感。这使我能够保持良好的心态去面对生活的挑战，并以更加积极的态度不断前行。新闻与传播学院同学认为，这次的参观和体验，让我深感震撼。尤其一些先进的设备为我们打开了一扇治愈内心世界的窗户，让我们更加关注心理健康。同时，也让我意识到心理调适的重要性，期待未来能有更多机会去体验。文学院同学认为，此次心理开放周活动，让我切身体验到了心理功能室的各种治愈功能，让我在体验的过程中放松身心，找回自我。此次活动也让我体会到了心理健康对我们大学生的重要性，关爱心理健康应从我做起，从每一位同学做起。民族研究院同学认为，通过这次功能室的参观，我得以加深对自己的认识，掌握了更多疏解内心情绪的办法，用更加阳光的心态面对每一天的崭新生活。

本次开放周活动旨在通过丰富的互动体验与专业的心理咨询服务，明确学生心理求助通道，增强学生求助或自助意识，倡导健康的生活方式和心理保健意识。为后续提供心理咨询和帮助打下良好的基础。学生工作部（处）大学生心理健康教育中心也将一如既往地以认真负责的态度对待每一位前来求助的学子，从“心”出发，用爱和温暖，构架一座心灵的桥梁。帮助同学们建立正确的心理健康观念和认知模式，充分借助心理功能室，增强自我调节能力，以更加积极健康的态度面对未来，共同营造更加积极向上、团结互助的校园氛围。

  (文：谢凌飞/图：王安燕、黎常留、郭大正/审核：易广川/编辑：付慧莹）