张彦林以《激活抗逆力 让生命蓬勃绽放》为题，从大学生常见的负面压力源进行分析，引导学生学会激发自身的潜能，积极乐观地看待这些压力。他讲到，每个人都会面临负面的困难，但是自己的情绪是可以自己选择的，要正确面对失败、孤独、拒绝等所带来的负面情绪，且要做一个懂得关爱的人——“爱人者，人恒爱之”。张彦林以蓬勃人生为导向，引导学生不断增加心理资本四个要素，即自信、希望、乐观、韧性，善于接纳生活中的不如意，学会积极情绪活在当下。张彦林介绍了一些帮助大学生科学减压和调节情绪的方法，他对如何构建良好人际关系提出建议：一是学会微笑；二是学会赞美；三是学会聆听，四是学会感恩。
张彦林还与同学们进行有效的互动，得到同学们的积极参与，并分享了自己的培训感受。通过此次讲座，同学们表示增强了自信心，并会将这种自信、乐观传递给身边的同学。
（文：张爱玲/图：康佳/审核：梁军莉/编辑：陈庆芝）
