5月18日-22日，体育学院青年教师张磊在宁夏银川参加了为期5天的2018年全国高校身体运动功能训练与康复培训班。张磊完成了理论课程、健康测试和实操课程3部分的学习和考核，并顺利获得结业证书。

据悉，本次培训班是由创新驱动教育科技研究院(IRIET)、中国高校体育网(CUSN)主办，中体启航(北京)体育文化发展中心承办。其目的是为进一步贯彻落实《国务院办公厅关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》《健康中国2030规划纲要》，进一步创新身体运动功能训练理念，提高运动损伤预防及康复训练水平。

通过这次培训班的学习，张磊获益良多。他说，本次最大的收获是对动作模式的有了更深刻的认识。首先，通过具体方法来调节身体的不平衡、不对称、不协调，让人逐渐回归最初的爬行。通过练习爬行，从而减少很多脊柱疾病。其次，在准备活动中通过动作模式的衍生和重组，更新了一般准备活动练习和方法。最后，在运动损伤与预防中加强未病的预防和诊断，从而有效避免运动损伤的发生，利用中国传统养生学的理念，提出当下运动损伤预防。

（文：朱亚成/审核：王兴怀/编辑：张翠娟）